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Quelles sont les règles à respecter quand tu consommes des substances psychoactives? Et comment réduire les risques?
Règles Safer Use
- Non aux mélanges (aussi avec de l’alcool)
- Moins, c’est mieux: les dosages risqués dépendent de ton poids, de ton organisme et de la pureté des substances. Dose prudemment tes substances!
- Fais analyser tes substances: Drug Checking.
- Commence par essayer une petite quantité. Attends au moins deux heures pour voir les effets. Les substances psychoactives prennent plus ou moins de temps pour déployer leurs effets. Attends avant de prendre une autre dose!
- Prépare bien tes soirées. Ne consomme des substances psychoactives que quand tu te sens en forme physique et psychologique.
- Pendant la soirée, va prendre l’air de temps en temps. Hydrate-toi suffisamment (au moins 3 dl par heure, voire plus s’il fait chaud).
- Ne consomme jamais seul-e. Fais attention à tes copains et copines. En cas de problèmes, ne laisse personne sans surveillance. Appelle rapidement les secours sanitaires.
- Le sexe oui, mais toujours avec un préservatif!
- Ne conduis jamais un véhicule quand tu es sous l’influence de drogues ou de l’alcool.
- Après la soirée, prévois du temps pour te reposer. Nourris-toi sainement en privilégiant les vitamines.
- Les smart drugs sont encore légales, mais cela ne veut pas dire qu’elles sont sans danger. Leurs fabricants contournent souvent la loi sur les stupéfiants. Ces substances et leurs risques sont très mal connus. Les informations qu’on te donne sur les smart drugs t’encouragent à les acheter. On t’explique par exemple qu’elles agissent comme de l’ecstasy. Les drogues naturelles (natural drugs, biogene drugs) peuvent être dangereuses.
- Il est punissable de consommer, d’acheter, de posséder ou de vendre la plupart des drogues.
En cas d'urgence
Plus d'informations sur Safer Use
Informations sur les substances, les risques, les effets secondaires et le Safer Us
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Tel. 031 378 22 32 enirvgfnsr@pbagnpgznvy.puInfos sur des substances et conseils. Une offre de CONTACT Nightlife.
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