Home

Info

Safer Use

Quelles sont les règles à respecter quand tu consommes des substances psychoactives? Et comment réduire les risques?

Règles Safer Use

  • Non aux mélanges (aussi avec de l’alcool)
  • Moins, c’est mieux: les dosages risqués dépendent de ton poids, de ton organisme et de la pureté des substances. Dose prudemment tes substances!
  • Fais analyser tes substances: Drug Checking.
  • Commence par essayer une petite quantité. Attends au moins deux heures pour voir les effets. Les substances psychoactives prennent plus ou moins de temps pour déployer leurs effets. Attends avant de prendre une autre dose!
  • Prépare bien tes soirées. Ne consomme des substances psychoactives que quand tu te sens en forme physique et psychologique.
  • Pendant la soirée, va prendre l’air de temps en temps. Hydrate-toi suffisamment (au moins 3 dl par heure, voire plus s’il fait chaud).
  • Ne consomme jamais seul-e. Fais attention à tes copains et copines. En cas de problèmes, ne laisse personne sans surveillance. Appelle rapidement les secours sanitaires.
  • Le sexe oui, mais toujours avec un préservatif!
  • Ne conduis jamais un véhicule quand tu es sous l’influence de drogues ou de l’alcool.
  • Après la soirée, prévois du temps pour te reposer. Nourris-toi sainement en privilégiant les vitamines.
  • Les smart drugs sont encore légales, mais cela ne veut pas dire qu’elles sont sans danger. Leurs fabricants contournent souvent la loi sur les stupéfiants. Ces substances et leurs risques sont très mal connus. Les informations qu’on te donne sur les smart drugs t’encouragent à les acheter. On t’explique par exemple qu’elles agissent comme de l’ecstasy. Les drogues naturelles (natural drugs, biogene drugs) peuvent être dangereuses.
  • Il est punissable de consommer, d’acheter, de posséder ou de vendre la plupart des drogues.

En cas d'urgence

Que faire en cas d’urgence?

Voici quelques points importants:

En cas d’urgence

Plus d'informations sur Safer Use

Informations sur les substances, les risques, les effets secondaires et le Safer Us

Drugs – Just Say Know

 

 

 

rave it safe

Monbijoustrasse 70, 3007 Berne

Tel. 031 378 22 32 enirvgfnsr@pbagnpgznvy.pu

Infos sur des substances et conseils. Une offre de CONTACT Nightlife.

Formulaire de contact

Mardi – vendredi, par téléphone,  13h00 – 18h00
En dehors des ces horaires, tu peux nous atteindre par e-mail.

News & Infos

17.08.2021
Nouvelle offre de test pour le cannabis
La Fondation CONTACT étend ses services de Drug Checking avec une offre...
07.07.2021
Rapport 2020 d’Infodrog sur la consommation de substances psychoactives
Infodrog a publié début juillet son rapport annuel sur la consommation récréative...
28.04.2021
Début réjouissant pour notre offre de Drug Checking à Bienne
La fondation CONTACT a ouvert une nouvelle offre de Drug Checking à...